Jede*r für sich und alle zusammen

Each for themselves and all together

Alle Klassen von Montag bis Donnerstag werden im Asthanga Yoga Mysore Style unterrichtet. Am Freitag schließt die Woche mit der geführten Count Klasse der ersten Serie auf Sanskrit.
Ich möchte einen klaren, warmen und ruhigen Raum schaffen, bei dem alle, die Interesse an einer regelmäßigen Ashtanga Yoga Mysore Praxis haben, willkommen sind.
Jeder Mensch ist individuell und dem möchte ich auch in meinem Unterricht gerecht werden. Im Austausch wollen wir herausfinden, wie du die Praxis so gestalten kannst, dass sie dir gut tut und dir hilft, in einen besseren Kontakt mit dir selbst zu kommen.

From Monday to Thursday, all classes are taught in Ashtanga Yoga Mysore style. On Friday, the week concludes with the Sanskrit-counted Primary series Led class.
The purpose of our shala is to create a clear, warm and calm space, where those who are interested in a regular Ashtanga yoga Mysore practice feel welcomed.
We all come from different places and have different backgrounds. I will make sure to consider this, while guiding you through the traditional Mysore style practice. I will help you establish a practice, that can support you through different phaes of your life. Furthermore, the practice can help you build a deeper connection with yourself.

Ich arbeite mit Inke Shenar (www.shenar.de) zusammen. Hier findest du unseren aktuellen Mysore Stundenplan vor Ort in der Sternschanze. Der Count am Freitag findet parallel im Studio und online statt.
Da die Plätze begrenzt sind, melde dich bitte per E.Mail an.


Zeiten

Montag: Mysore 6.45 – 8.30 Uhr
Dienstag: Mysore 5.30 – 6.45 Uhr & 7.00 – 8.45 Uhr
Mittwoch: Mysore 6.45 – 8.30 Uhr & 8.45 – 10.30 Uhr
Donnerstag: Mysore 5.30 – 6.45 & 7.00 – 8.45 Uhr
Freitag: Count / Full Primary 7.00 Uhr im Studio und online
Sonntag:

Zusätzlich findet regelmäßig ein Treffen mit Impuls & Austausch zum Thema Yoga Philosophie und Praxis statt.
Nächster Termin online:
Sonntag, 18.04.21 | 10:00 Uhr über Zoom,. Bei Interesse bitte per Mail anmelden.
Traditionell wird an den Voll- und Neumondtagen nicht praktiziert. Der nächste Vollmond ist am 22. August und der Neumond am 8. August 2021.

I work together with Inke Shenar (www.shenar.de). Below, you can find our current online schedule.
As we only have limited spots available, we kindly ask you to register here if you would like to join.


Classes

Monday: Guided Ashtanga Class 6.45 – 7.30 a.m.
Tuesday:
Wednesday: online Mysore 6.15 – 7.30 a.m.
Thursday: Count to Janu A 9.00 a.m.
Friday: Count / Full Primary 7.00 a.m.
Sunday:

There is also a regular gettogether, during which we look at the philosophy and foundations of Ashtanga Yoga.
Next date: Sunday, 18th of April | 10.00 a.m. via Zoom.
Ashtanga yoga practicioners traditionally do not practice on the days of the new and full moon. The next full moon will be on the 22nd of August 2021, new moon on the 8th of August 2021.

Bei Fragen oder zur Anmeldung schreibe mir gern eine Mail an jannika.kuehn@posteo.de

If you have any questions, or would like to register, please feel free to send me an e-mail: jannika.kuehn@posteo.de