Jede*r für sich und alle zusammen

Each for themselves and all together

Ich möchte einen klaren, warmen und ruhigen Raum schaffen, bei dem alle, die Interesse an einer regelmäßigen Ashtanga Yoga Mysore Praxis haben, herzlich willkommen sind.
Jeder Mensch ist individuell und dies berücksichtige ich auch in meinem Unterricht. Im Austausch wollen wir herausfinden, wie du die Praxis so gestalten kannst, dass sie dir gut tut und dir hilft, in einen besseren Kontakt mit dir selbst zu kommen.

The purpose of my swork is to create a clear, warm and calm space, where those who are interested in a regular Ashtanga yoga Mysore practice feel welcomed.
We all come from different places and have different backgrounds. I will make sure to consider this, while guiding you through the traditional Mysore style practice. I will help you establish a practice, that can support you through different phases of your life. Furthermore, the practice can help you build a deeper connection with yourself.

Ich biete Mysore Klassen in Hamburg Wilhelmsburg im Atelierhaus 23 an. Ich freue mich über alle die bereits Ashtanga praktizieren und auch über Einsteiger*innen. Einsteiger*innen können über die Krankenkassen Kurse in den Mysore Unterricht einsteigen.
Bitte melde dich im Vorfeld per Email für deinen ersten Besuch an.


Zeiten

Montag:
Dienstag: Mysore: 7.45 – 9.30 Uhr
Mittwoch: Mysore: 17.15 – 18.30 Uhr
Donnerstag: Self-Practice: 7.30 – 8.30 Uhr & Mysore: 8.30 – 10.00 Uhr
Freitag: Mysore: 7.45 – 9.30 Uhr*
Sonntag:

*Jeden letzten Freitag im Monat findet der Satsang, ein Treffen mit Impuls & Austausch zum Thema Yoga Philosophie und Praxis statt.
Der nächste Termin ist der 31.5.24 und der 28.6.24.
Traditionell wird an den Voll- und Neumondtagen nicht praktiziert. Die Shala bleibt an den Mondtagen für eine sanfte Praxis oder Meditation geöffnet.
Preise:
Verträge für 2x Mysore pro Woche inklusive Satsang: 75 Euro regulär, 65 Euro ermäßigt.
Probemonat zum Kennenlernen: 49 Euro
Karte für Besucher*innen: 15 Euro

I offer traditional Mysore classes in Hamburg Wilhelmsburg.
Pease send an email if you would like to join.


Classes

Monday: ..
Tuesday: Mysore: 7.45-9.30 a.m.
Wednesday: ..
Thursday: Self-Practice: 7.30 – 8.30 a.m., Mysore: 8.30 -10.00 a.m.
Friday: Mysore: 7.45 – 9.30 a.m.
Sunday:

Satsang is a regular get together, during which we look at the philosophy and foundations of Ashtanga Yoga.
Next dates: 31st of May.
Ashtanga yoga practitioners traditionally do not practice on the days of the new and full moon.
I charge 75 Euros for a month of Mysore plus Satsang. Please let me know if you have a low income, there will be a discount.
To get to know the programm the first month will cost 49 Euros.
Visitors: 15 Euros

Bei Fragen oder zur Anmeldung schreibe mir gern eine Mail an post@jannika.eu

If you have any questions, or would like to register, please feel free to send me an e-mail: post@jannika.eu