„Yoga is 99% practice, and 1% theory“

EINZELARBEIT

Yoga wurde ursprünglich direkt von LehrerIn zu SchülerIn im eins zu eins Kontakt weitergegeben. Diese Form des Unterrichtens ermöglicht ein individuelles Arbeiten und einen individuellen Austausch.
Übst du bereits Ashtanga Yoga und möchtest deine Praxis vertiefen? Hast du Fragen zur Yogapraxis im Allgemeinen, Bandhas oder Atmung? Bist du Einsteiger/in und möchtest in einem geschützten Rahmen in die Ashtanga-Praxis einsteigen? Möchtest du die Atemarbeit kennenlernen oder vertiefen, oder tiefer in die Philosophie des Yoga sowie dessen Relevanz für den Alltag eintauchen?

Eine Einzelstunde bietet Raum und Zeit ganz individuell für dich und deine Anliegen. Meine Arbeit ist nicht nur durch das klassische Ashtanga Yoga, sondern auch durch meine Weiterbildungen in der Yogatherapie geprägt. In erster Linie geht es mir darum einen sicheren und warmen Raum zu schaffen, um mit den vielfältigen Möglichkeiten des Yoga zu arbeiten.

Termin auf Anfrage

Die Einzelarbeit findet in der Etage für Yoga und Körperarbeit „Über den Linden“ in der Hamburger Sternschanze (Lippmannstraße 53) statt.
Momentan biete ich die Einzelstunden sowohl vor Ort, als auch online über einen privaten Chatraum der Plattform Zoom an. Ich freue mich über neue und bekannte Gesichter aus Hamburg und von Ausserhalb. Schreib mich auch gern zu Rabatten an, wenn du ein geringes Einkommen hast.

Nächster
Termin
folgt.


75 Euro
für 60 Minuten.

ONE ON ONE

Yoga has been traditionally thought directly from teacher to student in a one-on-one setting. This form of teaching allows for an individual approach and exchange. Do you already practice Ashtanga Yoga and would like to deepen your practice ? Do you have questions concerning the practice in general, or with regard to the foundations of Ashtanga Yoga, such as philosophy, breathing, bandhas, or dristhis?
Are you a beginner, who would like to learn the practice in a private setting ?
A one-on-one session will provide space for you and your needs. My work has not only been shaped by the traditional Ashtanga Yoga practice, but also by my training in yoga therapy.
My intention is to create a safe and warm space in order to be able to work with the many tools from the 8 limbs, that yoga offers us.

Dates are flexible

Your individual session will take place in the Sternschanze in Hamburg „Über den Linden“ (Lippmannstraße 53). A Session via Zoom is also possible. I am looking forward to seeing new and familiar faces from Hamburg, and beyond. Please also send me an e-mail if you have a low income, so that I can arrange a discount for you.

Nächster
Termin
folgt.


75 Euro
for 60 minutes

ANMELDUNG

Ich freue mich über deine Anfrage und melde mich nach Eingang mit mehr Details zur Anmeldung etc. bei dir zurück.

REGISTRATION

I am looking forward to your e-mail and will get back to you as soon as possible.

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